Matinée Toumo le 8/10/16 au plan d’eau de 68950 Reiningue

Patrick immergé dans la neige

Patrick immergé dans la neige

Toumo est le Yoga du froid. Sur le plan physique il n’y a pas mieux pour booster les défenses immunitaires, c’est aussi un excellent moyen de se dépasser, de forger la volonté et de vaincre les peurs. Sur le plan énergétique aussi il y a des avantages notables que nous vous expliquerons sur place.

Nous aimerions vous inviter pour une rencontre Toumo au plan d’eau de 68950 Reiningue, suivi d’un Pic Nic pour ceux qui veulent rester

Samedi Matin le 08/10/16 à 10h30

Soyez à l’heure, car nous ne resterons pas forcément devant près du parking.

Cette rencontre est ouverte à tous, amenez vos amis. Elle n’aura pas lieu par temps de pluie. En cas de doute, il est prudent d’appeler Patrick Samedi matin 03 89 74 18 38.

                                                          – préparation par des pranayamas

                                                          – immersion dans l’eau (pas encore très froide)
avec le souffle le temps voulu

                                                          – Pic Nic (chacun apporte son repas)

Participation: 10€

Inscription par mail: murer.patrick@hotmail.fr